Tendencias Otoño 2015

Lo sabemos, no hace falta que nos matéis, sabemos que todavía queda verano para rato y que hacer un post sobre tendencias de otoño en agosto es equivalente a ver la vuelta al cole en los hipermercados en julio. 

Pero como informarse sobre lo que va a venir esta próxima temporada nunca está de más, y como ya más de uno vamos echándole un ojo a la nueva temporada en las tiendas, pues aquí lo tenéis, Tendencias para Otoño 2015. 

Primero que nada recordaros que ninguno de nosotros somos expertos en moda, ni estudiamos diseño, ni trabajamos para la moda. 

Simplemente somos unos grandes aficionados, que para elaborar este post nos hemos documentado, hemos visto las pasarelas de alta costura, lo que viene en la nueva temporada de las tiendas low cost, hemos leído en varias revistas de moda y finalmente hemos hecho un resumen de las grandes tendencias de cara a la temporada siguiente. 

Vamos a ordenarlo de pies a cabeza, porque este post, ya os advierto, va a ser largo. 

Zapatos

En lo que respecta a zapatos, se puede resumir en "Hola zapatos masculinos, bienvenidos a mi armario"

Y es que este tipo de zapato lo vamos a ver por todos lados, ya sea en estilo mocasín, en corte de bota tobillera, con tacón, sin tacón...

También vamos a ver mucho en otoño los botines con un mega taconazo, y no por que sean altos, sino por anchos.

Estos tacones anchos no solo los veremos en botines, las sandalias también se apuntan a este estilo, incluso los zapatos planos que solo llevan una pequeña cuña de tacón. 

Se sigue llevando este otoño el tejido estrella del verano, el ante, y en los zapatos es una forma muy común de verlo. 

Y no solo encontraremos el ante en botines, lo podemos encontrar en tooooodos los zapatos, ya sean sandalias planas, de tacón, cuñas, mocasines, botas altas, oxfords...

Pantalones

Este otoño las grandes firmas han decidido que en las piernas pasemos frío. Los pantalones cropped o tipo culotte los vamos a encontrar por todas partes. 

Personalmente, yo no me veo con ellos, pero son tendencia y los encontraremos mucho por todas las tiendas. 

Otra tendencia con la que yo no me veo, como ya dije en el post de los vaqueros, es con los pantalones acampanados 

En cambio, una tendencia que si que me gusta mucho, y que sigue la línea del estilo masculino son los pantalones chinos. Vienen recogidos hasta los tobillos y ajustaditos a las piernas, pero sin llegar a apretar. 

En mi opinión estilizan mucho más, nos hacen parecer más altas y los veo mucho más versátiles a la hora de combinarlos. 

Y por último, los pantalones fluidos, siguiendo esa línea boho que traemos desde primavera, pero con colores más otoñales. 

Faldas

El corte midi es el corte estrella de este otoño. Ya se venía viendo cada vez un poco más en primavera/verano, con faldas bien estructuradas, pero ahora de cara al otoño, llegan de un tejido más fluido y con mucha más caída.

También, una tendencia que se suele acompañar con faldas es la tendencia de las dos piezas exactamente iguales, de forma que parece un vestido, pero en realidad son dos piezas.

Y por último, las faldas con corte tipo A y con detalles de botones y bolsillos. Ya las veíamos también en verano, en colores más claros como blancas, azul bebé... Pero de cara al otoño llegan iguales pero en colores más oscuros, y en el tejido estrella, el ante. 

Tops

En las camisas nos transportamos al barroco. Llegan camisas con brocados, muchas lazadas al cuello, volantes, empuñaduras con muchos detalles...

También veremos muchos cuellos altos, otra tendencia con la que no puedo, si antes con los pantalones decía que no me veía, pues puedo verme más con los pantalones anchos que con el cuello alto. Y ya no es que no me vea, es que me agobia, me pica y me asfixia. Definitivamente los cuellos altos no son lo mio para nada, pero son tendencia. 

Y por último, camisas estampadas, y si llevan mangas acampanadas, mucho mejor. 

Vestidos / Monos

Ya sonará repetitivo, pero la tendencia boho, donde mejor la podemos ver es en los vestidos. 

Prendas fluidas, mangas anchas, bajos con vuelo.

Y respecto a los monos, los encontramos largos, pero siguiendo esa línea de aire hippie. 

Algo que me ha llamado mucho la atención es que se siguen llevando y sobre todo en los monos, los escotes en la espalda. A mi me encantan y me parecen muy favorecedores, pero en otoño, ¿como que nos puede dar un pelín de frío no?

Bueno chicas, ¿qué os parecen?, ¿con cuáles os atrevéis y con cuáles no?

Nos lo contáis por los comentarios y en las redes sociales. 

¡Hasta el lunes!

Básicos de armario masculino | Camisa

En todo armario masculino encontraremos estas camisas, tanto básicas como con algunos estampados.

Perfectas para convertir un outfit de todos los días en uno arreglado.

Al ser una prenda muy fácil de llevar podremos crear muchos conjuntos.

Camisas de manga corta.

Son la novedad de esta temporada, son ideales para lucir arreglados sin necesidad de pasar mucho calor.

Son frescas y vienen con mucho estampado, perfectas para combinarlas con vaqueros o incluso pantalones cortos.

Camisas manga larga.

Son perfectas para finales de verano y principio de otoño, son cómodas y muy combinables.

Se pueden llevar bajo chaquetas y así jugaremos con las texturas.

Vaqueras

.

Son muy fácil de conseguir y los hay de muchos colores y formas.

Pero debemos de tener mucho cuidado ya que como todos sabemos, "Vaqueros con vaqueros, NUNCA"

Es recomendable utilizar otros pantalones de diferente color y si son vaqueros, que no esté en la misma gama de color.

Abiertas con camisetas básicas.

Nos darán un aire mucho más fresco y es un look que se ve muy bien y es fácil de combinar.

Podremos utilizarla con cualquier camiseta, blanca, negra, azul.. lo importante es que la camiseta y la camisa no sean de mismo color

Si tenemos un cuerpo delgado y queremos darle vólumen son perfectas para no parecer tan planos, la clave es jugar con las capas.

Estilo propio.

Cada uno se las puede poner como más le guste, dentro de los pantalones, fuera o con abrigos. Lo importante es sentirse cómodo y no perder tu propio estilo.

Hay mil formas de llevarlas pero está claro que debemos tener algún par esperándonos en nuestro armario.

Mitos en la alimentación | HealthyTips

Llega la entrada un día tarde, lo se, pero llega. Ayer, entre la tormenta que teníamos aquí en Tenerife y un poco de despiste personal, se me olvidó subirla. Pero aquí estamos, con un día de retraso. 

Hoy hablamos de mitos en la alimentación que, aunque ya casi se está acabando el verano y ya casi todos hemos abandonado la operación bikini, vamos a ver cuantas cosas hemos hecho, o siempre hemos pensado o nos han dicho, respecto a la alimentación, y que en realidad son un mito. 

Y vamos a empezar por la más básica y la más generalizada:

 NO COMER HIDRATOS DE CARBONO POR LA NOCHE. 

Respecto a los hidratos de carbono por la noche existen opiniones totalmente opuestas. Hay especialistas que no los recomiendan y especialistas que afirman que esto es totalmente un mito. 

Yo soy de la opinión de que no vas a engordar más si cenas hidratos de carbono. Al contrario, los hidratos de carbono son lo que más rápido utiliza tu cuerpo para producir energía, por tanto, es lo que más rápido se va a "quemar"

Siempre hemos oído que por las noches, no vamos a hacer ejercicio, por lo tanto, al ingerir hidratos de carbono le estamos dando energía innecesaria a nuestro cuerpo, que al no usarla, la transforma en grasa. Bueno, y mi pregunta es, ¿si ingerimos grasa, no estamos dando directamente grasa al cuerpo para almacenar? y ¿si ingerimos proteínas, el cuerpo, como por la noche no realiza ejercicio, no va a necesitar la energía proporcionada por las proteínas (que es la misma cantidad de energía que proporcionan los hidratos) y la almacenará también en forma de grasa? 

Cenemos lo que cenemos por la noche, nuestro cuerpo tiende a almacenar en forma de grasa, porque seguidamente vamos a hacer un periodo de descanso en el que no necesitamos demasiada energía. 

Entonces, lo importante no es dejar de ingerir hidratos por la noche, lo verdaderamente importante es comer una cantidad de comida adecuada. Y un platito pequeño de pasta o arroz no nos va a hacer que engordemos, igual que no lo va a hacer un platito pequeño con alimentos proteicos. 

Y es que ya lo dice el dicho "Desayuna como un rey, almuerza como un principe y cena como un pobre"

El siguiente mito también es muy común oírlo, y sobre todo en personas mayores:

  NO COMER FRUTA DESPUÉS DE LAS 18:00 

Este mito dice que ingerir fruta a partir de las 18:00 es malo porque nuestro cuerpo no la digiere bien y nos puede doler la barriga. 

Ante esto simplemente decir que nuestro cuerpo no tiene alarmas, o algún botón que desactive el sistema de digestión de las frutas a cierta hora. Las frutas se digieren igual, a primera hora de la mañana como a la última hora de la noche. 

Lo que si es cierto es que la fruta es una gran fuente de fibra y puede hacer que vayamos más fácilmente al baño, pero esto pasa tanto por la mañana como por la noche. 

Por tanto, no es malo comer fruta cuando ya está bien entrada la tarde, y una fruta siempre puede ser un buen acompañante en una cena ligera. 

Otro mito muy común:

 EL PAN ENGORDA 

Ante este mito mi padre siempre tiene una respuesta y es, "El pan no engorda, en todo caso engordas tú"

Pero esto es totalmente mentira, el pan no es un alimento con un elevado grado calórico y no es una fuente de grasas. El pan es recomendable añadirlo en cada comida, pero en una cantidad adecuada. Se recomienda comernos entre dos y tres dedos de pan para acompañar la comida. Lo que si engorda, y por razones obvias es comernos un pan entero en cada comida. 

Dentro de este mito podemos encontrar otro mito que lo acompaña y es que la miga engorda más todavía. Esto es incorrecto, la miga y la corteza son totalmente el mismo producto, lo único que la corteza, al estar en contacto directo con el calor, pierde el agua y se queda crujiente, y la miga conserva el agua lo que la hace esponjosa. Pero no por esto es un alimento diferente y no engorda más. 

Y el último mito del que vamos a hablar, pero no el último que existe, porque podríamos estar hablando de esto todo el día.

 LOS PRODUCTOS INTEGRALES ADELGAZAN PORQUE TIENEN MENOS CALORIAS 

Los alimentos integrales no tiene menos calorías que su correspondiente alimento no integral. De hecho la cantidad de kcal hay veces que es un poco mayor. La diferencia entre estos es que los alimentos integrales tienen mayor cantidad de fibra, lo que mejora el tránsito intestinal y tienen una mayor capacidad saciante, por tanto nos sentimos llenos antes, y comemos menos. 

Si os ha gustado hablar de esto y os gustaría una segunda parte hablando de mitos nos lo podéis dejar en los comentarios. 

¡Nos vemos el lunes! 

Zapatos para este otoño

Calzados Fall 2015

Para empezar debemos hablar de los dos tipos predominantes de calzados para este otoño.

El deportivo.

El estilo deportivo lleva con nosotros ya desde primavera y la verdad es que triunfa por ser parte de un look cómodo que podemos conseguir llevando vaqueros o pantalones ajustados con calzado deportivo.

Pull & Bear

Zara 

Se pueden llevar tanto con pantalones largos como con shorts acompañados con una sudadera o jersey.

De esta manera estaremos preparados para el otoño, una estación, donde aún no hace tanto fresco para los abrigos pero tampoco tanto calor como para ir con camisetas de  manga asilla. 

Clásicos

Bershka y Zara

Sin duda son mis preferidos, son de cuero o plástico y la verdad que se ven muy bien. Los puedes llevar con calcetines altos o pequeños.

Todos los diseñadores masculinos los han llevado a las pasarelas, por ser cómodos, elegantes y sofisticados. 

También podremos llevar las sandalias que han sido tan nombradas y utilizadas este verano.

Day to night outfit | Summer Edition

Seguro que os ha pasado más de una vez salir del trabajo o de clases y haber quedado en menos de media hora con tus amigos o con tu pareja. O simplemente estás en tu casa con tu ropa del día a día y te llega ese maravilloso y fantástico mensaje de "en 10 minutos pasamos a buscarte, ¡ponte guapa!"

Para estas ocasiones todas debemos tener unos truquitos, y saber pasar de un outfit de día a un outfit de noche con solo unos pequeños cambios. 

Es por esto que hoy os traigo mi "Day to Night Outfit" para este verano. 

Por las mañanas, con este calor que hace, y las pocas ganas de hacer nada que dan en verano, me encanta llevar lo más cómodo y fresquito que encuentre en el armario. 

Suelo recurrir día si y día también a los shorts con una camisa sin mangas sueltita, y unas sandalias planas. Con esta base recreo muchos looks distintos, combinando camisetas lisas o estampadas, con shorts vaqueros o de telita fluida, bolsos de mano, o bolsos más grandes como es el caso de mi bolso negro de hoy, que sinceramente es el que uso casi todos los días porque es comodísimo, combina con todo y me cabe de todo dentro. 

De maquillaje, pues igual que con la ropa, cuanto más cómodo mejor. Y para hacer los recados del día a día tampoco es necesario ser las más guapa y arreglada del supermercado. 

Yo todas las mañanas, después de lavarme la cara, lo que utilizo es mi crema hidratante para rostro de Bottega Verde de  Rosa de Mosqueta, después le doy un poco de color a mi cara con los Polvos de Sol de Deliplus, que para usarlos todos los días y que se gasten rápido van bastante bien y no son nada caros. 

No me gusta ponerme máscara a diario ahora en verano, porque con este calor se nos puede caer y ya yo tengo suficientes ojeras como para marcarlo más con lo que se nos caiga de la máscara. 

Lo que sí hago es rizarme las pestañas y ponerle un poco de vaselina (la mía es rosa pero puesta en las pestañas no se nota nada de color, os lo prometo) y quedan unos pestañotes enormes y bastante marcados sin necesidad de máscara. 

Con los mismos polvos de sol, le doy un poco de color al párpado y me hago un delineado bastante difuminado con lápiz de ojos marrón. 

En los labios llevo también casi a diario un tono nude, muy parecido al color de mis labios, con la barra de labios de Bottega Verde también, en el tono Rosa Delice. 

¡Y lista, a la calle!

Transforma tu look con un par de retoques.

Ahora, depende de como sea la situación en la que nos encontremos. Si vamos a trabajar o a algún lado, pero sabemos que a la salida no vamos a tener tiempo de pasar por casa para arreglarnos, es conveniente llevar un poco de maquillaje para arreglarnos, unos buenos tacones y unos complementos que nos den el toque final. 

Y si tenemos un poco de tiempo de pasar por casa, pues lo mismo, no es necesario hacer un cambio de ropa completo, simplemente podemos hacer lo siguente.

Añadimos unos tacones a nuestro look,  la camiseta la ponemos por dentro de los shorts, para que se vean las piernas más largas y no de un toque más arreglado. Podemos añadir complementos más elegantes. En mi caso creo que el dorado queda muy bien con el blanco y el negro, y siempre funciona para dale un toque más sofisticado. 

Cambiamos el maxi bolso por uno de mano, en mi caso este sobre rojo que le da el punto de color al outfit. Nos recogemos el pelo en un recogido sencillo y rápido de hacer (o si eres como yo, melena al aire y listo) y hacemos un maquillaje más marcado, pero suuuuper sencillo.

Unos labios rojos que siempre funcionan (estoy usando la barra de labios Deluxe Cashmere en el tono DC25 de Flormar), un eyeliner negro bien definido con una buena máscara de pestañas y un poquito más de bronceador (para un bronceado más marcado yo uso de la marca Maderas, el tono 03 Alhambra). En el caso de que tengas tiempo suficiente y notes que necesitas un poco de base también la podemos aplicar y unos polvos mate para sellar bien la base.

Y simplemente con esos detalles vemos como el look cambia completamente. Si hace fresquito le podemos añadir una americana y ya quedamos totalmente formales. Pero aquí en Canarias, con la americana podría morir de calor así que prefiero dejarlo así. 

Y nada más, a disfrutar de la noche y de los amigos. 

Gafas de sol para este verano

Gafas de sol

Hoy en día las gafas de sol no son un simple utensilio para protegernos de los rayos del sol y la claridad, ahora son un complemento que nos da mucha personalidad y favorece nuestros looks.

Vamos a nombrar varios tipos que arrasan este 2015 

Polarizadas

Este año se llevan mucho las polarizadas, caracterizadas por ser grandes llamativas y darnos un look informal pero como mucho carácter y personalidad.

Los hay de muchos colores y formas, en mi opinión, son las mejores.

Redondas

Las gafas redondas y grandes también son otra tendencia que está pisando fuerte.

Son originales y combinan con todo tipo de caras.

Las más utilizadas son con una montura acabada en pico.

Negras

Son las clásicas y tienen la ventaja de que pegan con todo y las puedes utilizar en cualquier ocasión

Son totalmente unisex .

Novedad

Son muy originales, mezclan el  estilo retro con la sutileza y cada vez son más las personas que han quedado enamoradas por estas gafas que no tienen ninguna unión con la nariz.

Otra novedad son las gafas con montura de madera o imitando el material.

Son novedosas y sin duda nos dará un look único

Antes de ponerte unas gafas, piensa que pueden definir tu rostro, potenciar tu outfit y hacerte sentir mucho más atractiva/o